środa, 4 września 2013

13.

Poszperałam w internecie i znalazłam dietę ABC- do max 400 kcal. Zaczynam od dziś. Wiem że dam radę. Chyba... Zaczęłam pić herbatę odchudzającą Linea Fix. I mój tata kazał mi brać tran co oznacza 10 kcal więcej. Ale co tam...
Co zjem dziś?
Ś: jogurt danon truskawkowy 88 kcal. + herbata Linea+ Tran 10 kcal.
do obiadu 0,5 l wody.
O: Dwa plastry żółtego sera (obiad w domu) 57 kcal + kromka chleba białego 86 kcal.
K: jakiś owoc jogurt danon truskawkowy 88 kca + Herbata Linea
RAZEM: 286 kcal.
Dam potem znać jak mi poszło. ;) Trzymajcie się <3
Autor: o

5 komentarzy:

  1. Anonimowy4 września 2013 23:23

    Fajny plan na diete. A jak jest u cb z obiadami mi ciągle marudzi babcia że jak nie jem mięsa to nie pojem

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Olivia5 września 2013 05:38

      Wiesz. Moja babcia co chwila się mnie pyta czy nie chce jeść. Ciężko jest ale wytrzymuję. Gorzej jest gdy tata chcę żebym zjadła. A dzisiaj ma urodziny i chyba idzie ze mną na jakąś kolację więc będę musiała te jedzenie chociaż trochę zjeść. Więc zawalę na pewno. Ale może uda mi się jakoś wywinąć.

      Usuń
  2. M.5 września 2013 01:32

    Kromka chleba razowego ma około 80-90 więc biały chleb ma dużo więcej... Ale nie to miałam pisać. :)
    Myślisz, że to rozsądne by być na tej diecie? Ja jestem prawie pewna, że nie przetrwasz 18 dni (nikt zdrowy by nie przetrwał...) , a potem rzucisz się na jedzenie i tyle z Twoich meczarni wyjdzie... Jedz 5 malutkich zdrowych posiłków dziennie... A sukces gwarantowany- powodzenia.

    OdpowiedzUsuń
  3. Thinm5 września 2013 11:37

    wspaniały bilans :)
    powodzenia w odchudzaniu i na diecie ABC

    http://thinchudosc.blox.pl/html

    OdpowiedzUsuń
  4. "Życie nie jest zabawką ani przelotnym uśmiechem, to, co uczynisz teraz kiedyś odbije się echem..."8 września 2013 01:26

    http://niepatrzacnamnie.bloa.pl/

    Ja potrzebuje pomocy, dopiero zaczynam. Zapraszam do mnie, trzymaj się! ;8

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)